Kumar isteği nasıl geçer? Dürtü dalgası ve 20 dakika
Kumar isteği bir dalga gibi yükselir, zirve yapar ve iner. Dürtü sörfü ne demek, 20 dakika nereden geliyor, dalganın üstünde kalmak için neler yapabilirsin?
Yazıyı okuBlog
Kısa, dürüst, işe yarar.
İstatistik şişirmeden, vaaz vermeden. Her yazı 4-6 dakikada biter; sonunda ne yapabileceğin yazar.
Bahis sitelerini telefonda engelleme: ne işe yarar, ne yaramaz
Bahis sitesi engelleyici kurmak kumarı bitirmez ama istekle eylem arasına zaman koyar. DNS süzgeci nedir, ayna siteler ne yapar, engel tek başına neden yetmez?
Yazıyı oku
Maaş günü neden en riskli gün? Maaş günü kilidi
Maaş günü kumar isteğini neden tetikler, parayı ve kendini o güne nasıl hazırlarsın, Nöbet'teki maaş günü kilidi ve güven kişisi kodu nasıl çalışır?
Yazıyı oku
Yakınım kumar oynuyor, ne yapmalıyım?
Eşin, çocuğun ya da arkadaşın kumar oynuyorsa: ne işe yarar, ne yaramaz, nasıl konuşursun, parayı nasıl korursun, güven kişisi olmak ne demek. YEDAM 115 yakınlara da açık.
Yazıyı oku
YEDAM 115 nedir, kimler arayabilir?
YEDAM, Yeşilay'ın bağımlılık danışmanlık merkezi; 115 ise ücretsiz ve gizli destek hattı. Kimler arayabilir, aradığında ne olur, Adsız Kumarbazlar ve AMATEM nedir?
Yazıyı oku
Kumar borcu nasıl kapatılır: kartopu ve çığ yöntemi
Kumar borcunu kapatmanın ilk adımı kanamayı durdurmak. Borçları listelemek, kartopu ile çığ yöntemi arasında seçim yapmak, aileye olan borçlar ve kaçınılacak tuzaklar.
Yazıyı okuSon el
Okumak iyi, hazır olmak daha iyi.
Nöbet ücretsiz ve sessiz. Bir sonraki dalga gelmeden kur.
iPhone sürümü yakında · Yardım hattı YEDAM 115 ücretsiz ve gizli